思考を前向きにするには、セロトニンを増やすことが大事です。 そのためには、定期的な運動や日光を浴びるなど、生活習慣の改善が効果があります。 でもなかなか続かない。 そもそもネガティブなので、生活改善しようとしても辛いばかり。 こんな時、飲むだけでポジティブになれるサプリがあったら ‥‥